Термы под городом на день — как перезагрузка мозга сработало

Выгорел на работе, поехал в термальный комплекс на день, один, без компании. Лучшее решение месяца. Бассейны с тёплой водой на улице (пар идёт, вокруг прохлада — кайф неописуемый), сауны разных температур, зона тишины с лежаками. Провёл там часов пять, вышел как заново родился, голова впервые за долго пустая и лёгкая. По деньгам будний билет вышел заметно дешевле выходного, и народу мало было. Совет: берите свои тапки и полотенце если разрешают, прокат там дорогой. И не наедайтесь до, в жаре тяжело. Планирую сделать такое привычкой раз в месяц, дешевле психолога и работает мгновенно.

Термы в будни — мудрое решение, в выходные там как в бочке селёдки. По здоровью добавлю: пейте много воды между заходами в сауну, в жаре обезвоживаешься незаметно, а потом голова болит и думаешь «отдохнул». И не сидите в горячей парилке до потери пульса, чередуйте с прохладным бассейном — вот тогда та самая перезагрузка.

Уличный бассейн зимой, когда пар и снег вокруг — это вообще медитация. Согласен на все сто, дешевле психолога.

Про свои тапки и полотенце плюсую, прокат реально втридорога. Спасибо за отчёт, тоже поеду один разгрузить голову.